quinta-feira, 27 de fevereiro de 2014

6 maneiras de salvar seu casamento

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Uma única característica pode melhorar o seu casamento. Leia sobre seis maneiras de colocar suas próprias necessidades de lado e concentrar-se em ser altruísta.
Lembro-me vividamente de estar no carro com meu pai, durante as férias da faculdade. Nós estávamos falando sobre as qualidades que um cônjuge em potencial deve possuir. Eu era solteira na época, e tinha uma longa lista de características que eu queria no meu companheiro ideal. Meu pai disse que a coisa mais importante que um cônjuge deve ser é altruísta. Ele me ensinou sobre ser capaz de atender às necessidades de outra pessoa, mesmo que você tenha que colocar de lado seus próprios desejos.

Após 15 anos de casamento, eu acho que meu pai estava certo. Se o seu casamento enfrenta dificuldades, ou se você está se esforçando para mantê-lo forte, altruísmo pode ser a chave. Estas seis ideias vão ajudá-lo a aprender a ser altruísta em seus relacionamentos mais importantes.

1. Coloque as necessidades do seu cônjuge em primeiro lugar. Pode parecer difícil colocar suas necessidades de lado e concentrar-se inteiramente em seu cônjuge, mas é essa confiança e comprometimento que irão fortalecer seu relacionamento e permitir que você sinta e expresse o amor. Essa ideia funciona melhor se ambos os cônjuges estiverem agindo da mesma forma um com o outro. Meu marido e eu nem sempre agimos nesse perfeito estado de equilíbrio. Mas quando o fazemos, eu sinto que nos tornamos um.

É difícil sair da cama no mesmo horário que as crianças quando eu me sinto tão cansada quanto meu marido, mas eu faço isso mais vezes, porque ele tem problemas com fadiga. Ele sabe que às vezes preciso de 15 minutos depois do jantar para recarregar-me do serviço de casa e de pôr as crianças na cama, então ele me estimula a ir para o quarto e ler algo. Dessa maneira e em muitas outras, estamos colocando os nossos desejos de lado e sendo altruístas.

2. Amar incondicionalmente. Uma das piores coisas que você pode fazer em um casamento é contabilizar erros e fraquezas e usá-las contra o seu cônjuge. Quando se é altruísta, ama-se incondicionalmente. Existem alguns comportamentos que não podem ser tolerados, como qualquer forma de abuso, mas pequenas falhas de personalidade e dias ruins devem ser relevadas. Quando você ama incondicionalmente, você se sente motivado em ajudar o seu cônjuge a ser feliz, ter sucesso e sentir-se amado.

3. Encontre maneiras de servir. Se ser altruísta é algo novo para você, pode demandar um pouco de prática. Comece por encontrar pequenas maneiras de servir o seu cônjuge. Ofereça-se para lavar os pratos. Arrume a cama de manhã, antes que ela o faça. Aspire o carro dele ou leve o cachorro para fora na parte da manhã para que ela possa dormir. Servir promove o amor e outros atos de serviço em troca. Pode levar algum tempo para o seu cônjuge aderir ou mesmo retribuir a ideia, mas continue tentando. Se você estiver se habituando a servir, continue.

4. Seja um bom ouvinte. Você pode ser altruísta ajudando seu cônjuge emocionalmente. Seja a pessoa para quem o seu cônjuge se volta quando deseja desabafar sobre um dia ruim no trabalho. Não precisa dar soluções à sua esposa, apenas valorize seus sentimentos e ofereça sugestões se ela pedir. Ao ouvir, se envolva. Tente ficar de mãos dadas e olhe para o rosto do seu cônjuge para ler suas expressões. Desenvolvam a qualidade da empatia para que possam ficar mais emocionalmente ligados um ao outro.

5. Aprenda a fazer concessões. Ser altruísta não significa ser um mártir. Você não tem que desistir de seu filme romântico favorito para assistir aos filmes de ação dele para o resto da vida. Às vezes, ser altruísta significa apenas se comprometer. Meu marido não gosta de gastar muito dinheiro em mobiliário e decoração, mas ele sabe que é importante para mim, por isso ele reserva algum dinheiro para isso. Anos atrás, eu concordei em ir a um restaurante japonês porque o meu marido gosta, e acabei por gostar também.

O compromisso os aproxima. Cultive a capacidade de comprometer-se, caso não consiga concordar com algo. Deixe de lado a necessidade de estar sempre certo ou de fazer sempre as coisas do seu jeito.

6. Ore para ter força e ajuda. Eu tenho uma firme convicção de que Deus quer que eu seja feliz e meu casamento seja bem-sucedido. Às vezes sinto como se eu esgotasse a maior parte de minha paciência, amor e força emocional com meus filhos, deixando pouco para o meu esposo. Orar por altruísmo me ajuda a ter mais amor e energia para gastar com o meu marido. As pessoas têm uma tendência ao egoísmo. Orar para superar o egoísmo é importante enquanto você se esforça para ser mais altruísta.

Nenhum casamento é perfeito, mas todo casamento (e relacionamento) pode ser melhorado através do desenvolvimento de apenas uma característica: altruísmo. Implemente essas ideias e veja como o seu casamento melhora.
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1º módulo blindagem de seu relacionamento

O amor em um casamento é como as pessoas costumam dizer, uma escolha. Mas é também um dever. Assim também é com o respeito.
Seu marido não precisa merecer seu respeito
Eu não posso dizer onde eu estava ou quem estava presente ou mesmo quando aconteceu. Eu não quero aumentar a humilhação desse homem, por isso estou mantendo este relato vago e genérico. Eu posso simplesmente dizer que, há algum tempo, encontrei-me passando pela mesma situação de outro casal.

Certamente não posso ler suas mentes, e não sei o que se passa nos bastidores, tudo que eu sei é que o marido não conseguia pronunciar uma única frase que não provocasse um exagerado e irritado revirar de olhos de sua esposa.

Ela discordava de tudo o que ele dissesse.

Ela contradizia quase todas suas declarações.

E ela também o irritava.

Ela veio com uma história "engraçada" que o fez passar por incompetente e tolo. Ele riu, mas estava visivelmente envergonhado.

Ela o dilacerava em frente a nós. Castrava-o. Diminuía sua masculinidade e o defraudava.

Foi insuportável.

Foi trágico.

Também foi, ou está se tornando, algo muito comum.

A falta de respeito em nossa cultura atingiu níveis críticos.

Eu tenho discutido longamente como os homens devem tratar as mulheres. Escrevi sobre os princípios que pretendo ensinar a meu filho; princípios sobre o amor, a honra, respeito, servir e proteger as mulheres de sua vida. Na verdade, os homens precisam respeitar as mulheres, e nós, como homens, estamos longe de ser perfeitos nesse quesito.

Essas mensagens – onde eu chamo nós, homens, a melhorarmos a nossa forma de tratar as mulheres - tendem a ser muito bem vistas. Elas são aceitas prontamente quando eu as escrevo, quando qualquer um as escreve. Proclame que as mulheres, mães e esposas devem ser respeitadas, e um coro vai gritar "amém". Todos os dias o Facebook nos traz um post viral malhando os homens e apoiando as mulheres. Eu mesmo escrevi alguns deles.

Mas eu tenho notado que o oposto - uma mensagem sobre o respeito que as mulheres devem ter pelos homens, uma mensagem desafiando esposas a incentivar os maridos - não é tão agradável para muitas pessoas. Desrespeito aos homens tornou-se prática padrão. Aquela cena que testemunhei foi triste, mas comum; todos nós já assistimos esse tipo de cena muitas vezes. Homens são desrespeitados por suas esposas - são desrespeitados publicamente, são desrespeitados em particular, e lhes é dito que não têm o direito de se chatear com isso, porque primeiramente, não são dignos de respeito.

Desrespeitar os homens se tornou uma piada para nós agora. Há pouco tempo atrás eu parei no caminho vindo do trabalho para comprar algumas flores para minha esposa. Enquanto me atendia a moça do caixa brincou: "Opa, o que você fez?". Não achei engraçado, mas eu ri. Ela continuou. "Eu não sei se isso vai ser o suficiente para livrá-lo do sofá esta noite!".

Ah, sim, o velho meme "marido é punido por sua esposa e enviado para o sofá". Eu não tenho certeza se isso realmente acontece na vida real, ou se é uma invenção das comédias do tipo "todos os homens são gordos, tolos, imbecis" comuns nos anos 90, mas a popularidade do estereótipo está aí. É assim que vemos os maridos agora? Um homem fica "em apuros" com sua esposa, ela o repreende e o manda para o sofá. Agora ele tem que aplacar a ira da sua esposa-alfa mimando-a com flores e joias.

Homens são retratados como crianças ou cães. Eles podem ser enxotados para fora de suas próprias camas por sua esposa e enviado para a sala até que ela permita que retornem. Este é apenas um pouco menos ofensivo do que o clichê da mulher sádica que pune seu marido através do sexo. "Você não limpou a garagem como eu lhe disse. Sem sexo para você, senhor! Da próxima vez, faça o que eu mandei!".

Você já viu este anúncio da Samsung antes?

O marido que evolui

Um inútil e rosnante homem das cavernas instantaneamente evolui quando sua esposa conecta um aparelho às suas costas. O anúncio causou uma ligeira poeira quando foi lançado, mas nada - nada - comparável ao que seria se o marido e a esposa tivessem seus papéis invertidos nesta peça encantadora de marketing viral.

Mas com a posição dos homens no fim da fila de qualquer ganho, algumas pessoas reclamaram, alguns comentários irritados foram postados no Youtube, as vendas da Samsung não foram afetadas e todo mundo seguiu com suas vidas.

Isso porque o desrespeito aos homens não é exatamente um ultraje moderno.

Direitos iguais mas deveres também iguais

Essas mensagens culturais não são prejudiciais porque ferem meus sentimentos viris, elas são prejudiciais por seus efeitos nas meninas. A sociedade diz às nossas filhas que os homens são tolos, grosseiros que precisam ser conduzidos como cabras e ensinados como meninos de escola. Então elas crescem e se casam totalmente despreparadas e sem vontade de aceitar a noção bíblica de que "as mulheres devem submeter-se a seus maridos", porque "o marido é a cabeça da mulher." [Efésios 5]

É um problema fatal, porque a única coisa que é constantemente negada aos maridos e homens no geral, ou seja, o respeito é a coisa da qual mais precisamos. Sim, precisamos. Precisamos de respeito, e essa necessidade é tão profundamente enraizada que um casamento não pode sobreviver se o homem for privado do respeito.

Muitas vezes, as pessoas vão dizer que um marido só deve ser respeitado se ele "conquistar" esse respeito. Esta atitude é precisamente o problema. A esposa deve respeitar o marido, porque ele é seu marido, assim como ele deve amar e honrá-la, porque ela é sua esposa. Seu marido pode até "merecer" quando você zomba dele, o repreende, deprecia, e o perturba, mas você não se casa com alguém para dar-lhe o que merece. No casamento, você dá o que prometeu, mesmo quando o outro não está cumprindo a sua parte no trato.

Isso não significa que um homem tem permissão para ser preguiçoso, abusivo, ou indiferente. Ele é desafiado a viver de acordo com o respeito que sua esposa lhe oferece. Se a esposa parcela seu respeito em algum sistema de recompensa, o marido não tem nada para que se esforçar. Na medida em que o respeito diminui, o mesmo acontece com a sua motivação para se comportar respeitosamente. O respeito é exercido como um resgate contra ele, o que o deixa mais isolado e distante durante todo o tempo.

Nessa situação, marido e mulher rodam em círculos como a água que se escoa pelo ralo. Ele falha, então ela não o respeita, e ele continua a falhar porque se sente desrespeitado, e ela continua não lhe respeitar porque ele continua a falhar. E assim por diante, e assim por diante, e assim por diante, a passos largos para o divórcio.

A mesma coisa acontece com o amor. Se o amor é incondicional, então a luz do amor sempre brilha em seu casamento, mesmo em seus momentos mais sombrios. Mas se o seu amor é dado em proporção direta à capacidade do seu cônjuge para "merecê-lo", então ele vai inevitavelmente diminuir e desaparecer com o tempo.

O amor em um casamento é como as pessoas costumam dizer, uma escolha. Mas é também um dever. Assim também é com o respeito. Eu amo minha esposa porque eu escolhi amá-la. Eu escolho amá-la porque foi a promessa que fiz, porque é minha responsabilidade, meu dever. Felizmente, é muito fácil amar minha esposa porque ela é gentil, afetuosa e bonita. Mas se ela se tornar menos amável, e eu retirar o meu amor por causa disso, então meu amor nunca foi amor. Era apenas uma sensação agradável; uma resposta natural as suas tendências gentis.

Isso não quer dizer que as mulheres devam tolerar um homem negligente em suas funções, mas que a sua intolerância para com suas falhas só pode ser construtiva se for baseada no respeito. Infelizmente, muitas mulheres vão se aproximar de seus maridos e dizer: "Você precisa parar de fazer tal e tal coisa ou começar a fazer outras, porque você é um fracasso e não vou respeitá-lo se continuar sendo o que é."

Ela pode não dizer explicitamente isso, mas é a mensagem que ela envia implicitamente. Não há nenhuma chance de que essa mensagem vá ajudar a curar o dano, na verdade só mergulha outro punhal na ferida já aberta.

Há alguns meses eu escrevi um post sobre pornografia. Eu mantenho cada palavra que digitei, mas sinto que eu poderia acrescentar milhares de frases com o mesmo objetivo. Desde que eu publiquei esse artigo, ouvi centenas e centenas de homens e mulheres em ambos os lados do problema da pornografia.

Homens me relataram que desenvolveram esse hábito de ver pornografia, o que trouxe grande prejuízo para seus casamentos. Mas eles disseram que recorreram à pornografia após anos sendo desrespeitados, afastados e desprezados por suas esposas. Eles não estavam dando uma desculpa - só oferecendo alguma perspectiva e contexto.

Da mesma forma, centenas de mulheres me disseram que seus maridos desenvolveram o hábito de pornografia, o que as levou a perder todo o respeito por eles. Esta incapacidade de respeitar seus maridos quase destruiu, ou realmente, em alguns casos, destruiu casamentos.

Um ciclo vicioso. Os homens não lutarão por um casamento onde não são respeitados, e as mulheres não querem respeitar o homem que não luta por seu casamento. Ele retém o seu amor, ela retém o seu respeito. E ambos abrem mão do que realmente poderia consertar seu casamento.

Respeito é a nossa linguagem. Se não é dita com respeito, não podemos ouvir. É por isso que se torna irritante, ineficaz e contraproducente. E é por isso que as declarações feitas em tons sarcásticos, ou com impaciente revirar de olhos, nunca serão bem recebidas. Temos um filtro em nossos cérebros, e uma declaração feita de maneira desrespeitosa será filtrada como o veneno que é.

Os homens são notoriamente relutantes em compartilhar sentimentos ou mostrar vulnerabilidade. Muitas vezes, mantemos esses pensamentos trancados - nossos sentimentos guardados e escondidos - porque sabemos que não serão respeitados. Um homem nunca será vulnerável a alguém que não o respeite. Nunca.

Um homem jamais estará satisfeito ou contente, se ele não é respeitado. Se não consegue encontrar o respeito onde está, ele vai procurar em outro lugar. Isto pode ter implicações desastrosas para um relacionamento, mas se aplica em outras áreas da vida também. Um homem é muito mais provável de ficar em um emprego mal remunerado, um trabalho fisicamente exigente, perigoso ou entediante, que ficar em um trabalho onde ele não é respeitado.

Eu só estou enfatizando isso porque acho que pode realmente ser novidade para algumas pessoas. A sociedade não permite que os homens expressem sua necessidade de respeito, por isso essa necessidade é frequentemente ignorada.

Eu poderia ficar o dia todo reclamando e acrescentando que "sim, os maridos também precisam de...". Mas, não vou fazê-lo, porque provavelmente já escrevi uma dúzia de vezes ou mais sobre esse assunto. De vez em quando, eu acho que devemos falar sobre o que as mulheres precisam fazer. E aqui está. Acima de tudo respeitem seus maridos. Mesmo quando eles não merecem isso.
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terça-feira, 25 de fevereiro de 2014

10 sinais de que você pode estar sabotando seu casamento

Veja 10 situações que demonstram que você ou seu cônjuge estão sabotando ou destruindo o casamento.

Nossos traumas, inseguranças e expectativas traduzidas em pequenos detalhes no dia a dia sobre o que esperamos de um casamento podem contribuir para o sucesso ou o fracasso da relação.

Veja 10 situações que demonstram que você está sabotando ou destruindo seu casamento:
  1. Falta de apreciação. Nunca dizer ao outro que você o aprecia, apontar as coisas que gosta e admira nele causa uma distância gradual no relacionamento. Leia os artigos Como apreciar seu marido e Como apreciar sua esposa. Dizer “eu aprecio tudo o que faz por mim” é fácil, então tente ser mais específico. Se você sentir que o outro não lhe aprecia, diga também.Foto: Cortesia Pink Rose Cakes/BBC
  2. Ridicularização e sarcasmoO humor pode salvar um casamento, desde que ambos achem graça na situação. Tirar sarro do que o outro faz ou sente, e insistir nas brincadeiras que machucam não é gentil nem demonstra consideração. Um cônjuge que inicia, segue ou termina sempre uma conversa em tom sarcástico demonstra falta de maturidade. Deixe que sentimentos genuínos venham à tona. Explique como realmente se sente.
  3. Deslealdade. Em um casamento feliz não existe mentiras ou segredos que culminam na falta de confiança e faz crescer a distância. Ser leal não inclui ficar flertando com outras pessoas, trair ou manter um Plano B caso essa relação não der certo. Significa buscar a unidade com o outro, e corrigir as falhas de caráter para o bem do casamento e da família.
  4. Alterações de humor repentinas. Todos precisamos aprender a lidar com os problemas de uma forma civilizada ou construtiva. Ficar explodindo por qualquer coisa, dizer coisas que nunca se deve dizer, abusando psicológica e emocionalmente e trazendo um clima insuportável na convivência com o outro não vai ajudar a relação em nada, nem resolver o problema em si. Busque o autocontrole. Se você não consegue, procure ajuda especializada.
  5. Egoísmo repetitivo. Se a cada chance que tem você gasta mais do que deve em você mesmo, sem ligar para o orçamento familiar e ainda por cima faz um escândalo quando o outro gasta bem menos, reveja suas prioridades. Seja justo. Não acumule débitos. Não gaste tempo demais no trabalho sabendo que seu cônjuge precisa de você em casa ou que sua relação precisa de mais dedicação. Façam um orçamento e respeitem-no.
  6. Comportamento defensivo. Quando você acha que sabe o que seu cônjuge pensa ou como ele se sente, principalmente durante uma discussão. Se você ofende o outro e vive se defendendo, pare agora! Crie um diálogo e respeite o outro, faça perguntas e aceite uma opinião e resposta diferente do que você daria. Aprenda a ouvir. Vocês não precisam concordar em tudo, mas sim aprender a entender um ponto de vista diferente do seu. Pare de justificar suas ações culpando o outro de suas próprias escolhas.
  7. Chatice extrema. Se você deixa de escovar os dentes, de tomar banho, de deixar o banheiro limpo depois que usa, vive atrasando-se para todo e qualquer evento, vive reclamando de dor de cabeça, dor de estômago ou cansaço o tempo todo, implica quando ele faz uma ou outra coisinha e nunca faz sua parte na divisão de responsabilidades, é hora de tomar uma atitude urgente. Evite as brigas desnecessárias. Por favor, cresça! Leia o artigo 4 verdades que ninguém lhe contou sobre casamento.
  8. Ficar esperando o outro dar o primeiro passo. A comunicação carente culmina em palavras não ditas, receio de perguntar algo ou mesmo de tentar algo pensando que o outro não quer ou não precisa. É a arte da suposição de que o outro esteja cansado, triste, preocupado, não quer ou não está pensando em algo que você quer. Tome a iniciativa para salvar seu casamento. A relação não vai se manter nem se salvar por si mesma, a não ser que ambos façam algo para seu bem.
  9. Comparações derradeiras. Se você pensa assim, que todos os homens são iguais, ou todas as mulheres são a mesma coisa, seja porque seus ex-relacionamentos fracassaram, você está inconsciente ou conscientemente esperando que aconteça o mesmo em seu relacionamento atual. Agindo assim não haverá intimidade suficiente para a relação progredir. Aceite o que aconteceu no passado, perdoe - incluindo a si mesmo - e recomece. Se precisar de ajuda especializada, não mascare a situação.
  10. Cobrança e covardia. Pare de falar mal de seu cônjuge a amigos e familiares. Ficar reclamando que ele não lhe dá atenção ou carinho não o incentivará a fazê-lo e só aumentará os conflitos em sua relação. Observe-o e procure entender que talvez o jeito que ele demonstra amor é diferente da forma que você demonstra ou da forma que outra pessoa já demonstrou por você. Respeite sua individualidade e assuma suas faltas.
O “felizes para sempre” apenas começa com o “sim” no altar. A realidade da convivência traz os lados bons e não tão bons de cada um para uma vida a dois e, para funcionar, é necessário que ambos invistam tempo, dedicação, paciência e fé para dar certo, além de persistência e compromisso.bonecos-de-noivos-para-bolos-de-casamento-9

As dificuldades externas virão. Não deixe que as internas sabotem seu casamento.
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terça-feira, 18 de fevereiro de 2014

criança desaparecida nos ajudar a encontrá-lo, por favor, compartilhe https://www.facebook.com/todosjuntosporjoaorafaelkovalski/photos/a.509248922501913.1073741828.508453132581492/586308411462630/?type=1&theater

ajudenos encontrar esta crinça

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